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男の顔痩せの方法について

      2016/05/16

男の顔太りの理由はひとつではなく、
いくつもの理由が入り混じっています。

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むくみや冷え性に無表情、
筋肉のこりや歯のかみ合わせの悪さに、

肌のたるみや加齢にストレスなど、
いろいろあります。

 

ですが男の顔太りの原因は、
だいたい予測がつきます。

顔痩せをするためには、
この理由を知っておくべきでしょう。

 

男の場合は大抵が、
慢性的に顔がむくんでいるか、
運動不足で代謝が低下しているか、

もしくは顔の筋肉がすでに
衰えている加賀、ほとんどの
理由といっても過言ではありません。




顔の慢性的なむくみというのは、
顔にあるリンパの流れが
滞ってしまっている状態です。

流れないので、不要な水分や
老廃物がストックされています。

 

むくみは慢性的になることで、
今度は脂肪も一緒に付くようになります。

むくみも厄介ですが、
それと深い関わりのあることで、

同じく厄介なのが代謝の
落ちている状態です。

代謝が落ちることで要らない水分は
排出できない状態になります。

水分の流れが悪くなるのは、
水分代謝ができないことになりますので、

そのままストックになれば、
顔太りはパワーアップすることとなります。

 

代謝が低下をするサインとしては、
発汗が減ったりトイレの回数が
とても少なくなったりします。

 

過剰なアルコールや塩分の
摂取も引き金になりますし、

これは食事と生活の両方を
見直していく必要性があります。


 

男性は一般的にも女性よりも、
それほど多くを語らな傾向にあります。

特に日頃から、顔に表情がない人は
気をつけたいのですが、

顔の筋肉は年齢とともに
ダウンしていきます。

 

筋肉は緩やかに落ちていきますので、
たるみが出てきて顔太りを
さらに悪化させることになります。


改善方法としてはこうした原因からも
わかるように、代謝を
促進させることと、


顔の表情筋をパワーアップ
させることに尽きます。


 

顔痩せの改善方法として、
顔のむくみを撃退していきましょう。

顔にも不要な水分や老廃物が
蓄積されますので、
それらは積極的に排出をすることです。

 

よくあるのは小顔効果があるとして、
顔のリンパマッサージを
する方法もあります。

試しにメンズエステに行って、
顔のリンパマッサージを
体験してみるのもいいでしょう。


 

自分ではリンパマッサージは
難しいのであれば、フェイスケア用に
市販されている器具の、

フェイスローラーを利用して、
顔にあててコロコロとマッサージを
するのも良い手段です。

 

新陳代謝を向上させるには、
日頃から運動を生活に
取り入れていくのことです。

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 - 体の悩み・体調不良 , ,

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